Psychotherapie unterstützt dabei, belastende Gedanken und Gefühle sowie Verhaltensmuster besser zu verstehen und in der Folge auch verändern zu können. Psychotherapie unterstützt Menschen vor allem in schwierigen Lebenssituationen und kann helfen, bei psychischen Belastungen wieder mehr Stabilität und neue Perspektiven zu finden.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie geht davon aus, dass Körper und Seele eine Einheit sind. Krankheiten, Symptome oder Leidenszustände sind demnach entweder Ursache oder Ausdruck von seelischem Ungleichgewicht.
ÖBVP (Österreichischer Berufsverband für Psychotherapie)
Die Integrative Gestalttherapie ist eine anerkannte humanistische Psychotherapiemethode. Sie arbeitet nach einem ganzheitlichen Ansatz. Körperliche, emotionale und gedankliche Prozesse werden nicht voneinander getrennt, sondern als zusammengehörig und als eine Einheit gesehen. Im Mittelpunkt steht vor allem das, was im Hier und Jetzt aufkommt sowie das gemeinsame Erforschen in einem wertschätzenden, offenen Dialog auf Augenhöhe.
In der Integrativen Gestalttherapie gibt es die Möglichkeit, verschiedene Techniken anzuwenden, um Sie auf Ihrem Weg unterstützen zu können:
Ich biete einen Rahmen, in dem Gedanken und Gefühle verständlicher werden und Sie mehr Klarheit und innere Struktur entwickeln können.
Ich begegne Ihnen mit einer offenen und empathischen Haltung, sodass Sie sich angenommen und wertgeschätzt fühlen können.
Achtsamkeit verstehe ich als bewusste, präsente und wohlwollende Aufmerksamkeit gegenüber dem, was im Moment erlebt wird.
Ich arbeite mit Menschen, die folgende Themen beschäftigen: